我主要从四个方面来谈。第一个方面，学校体育的目标是什么？讲学校体育的目标，首先要从中小学的体育课来讲，大家现在都熟悉的学校体育课是从来不组织竞赛，中考考什么体育课就教什么，体质健康测试测什么体育课就练什么，绝大多数学生都喜欢运动，但不喜欢体育课，在大家过去的印象中，第一，体育课经常被挤占；第二，体育课“面目可憎”；第三，不清楚体育课到底要达到什么目标，这是最核心的。对于体育课的目标，可能很多人并不清楚，或者只是了解其中一个很小的方面，那就是体育课、大课间和体育活动就是为了让学生保持良好身体素质，这是过去对体育课的一种传统认识。但体育的价值远远不限于这个狭隘的方面，习近平总书记在全国教育大会上的讲话，对学校体育的目标作了全新的界定，学校体育就是要广大青少年通过体育课、体育锻炼和体育竞赛实现享受运动乐趣的目的，实现增强体质的目的，还要实现健全人格和锤炼意志的目标，这就是学校体育的价值定位或目标定位。
结合这个学校体育价值和目标，我们首先要非常清晰地认识到享受乐趣的“这个乐趣”如何在体育课上实现，乐趣来自哪里？很多人说体育锻炼之后整个人的精神状态会焕然一新，但持续的乐趣应该是掌握运动技能，当人们在参与运动项目时，能够感到自己的技术不断提高，在竞赛中不断进步的时候，这个乐趣就有了。就像打游戏不断通关一样，通过学习运动技能不断地提高技术水平就是乐趣重要的来源。打游戏排名通关能够享受到乐趣，但这个乐趣可能对身体健康没什么好处，但体育课能够教会运动技能，学生能从中享受乐趣的同时获得身心健康。所以，享受乐趣来自体育课要教会学生运动技能，让他们不断提高运动技能，而且有机会去展示运动技能。
第二个，增强体质如何才能实现？在教会运动技能的同时，需要经常锻炼和训练。学校的语文、数学、物理、化学和外语等课程教学中，为了让学生更加扎实地掌握这些知识，需要让他们去写作业、复习和预习，这是掌握知识和技能的基本规律。如果学校体育课要让孩子掌握运动技能和健康知识，也需要不断地进行练习和训练。增强体质就是在体育课教会学生运动技能的同时还能够让学生经常有复习、锻炼和练习的机会，这就意味着体育课也要像语文和数学课一样有家庭作业，这是符合教育规律。
第三个方面健全人格和第四个方面锤炼意志，怎么通过体育课去达到这样的目标？习近平总书记对学校体育的定位让我们耳目一新，这不仅是体育课要达到的目标，也是整个学校教育都要努力实现的目标。蔡元培先生曾经讲过“健全人格首在体育”，也就是说整个教育都是为了培养学生的健全人格，在学校培养健全人格的教育教学活动中体育排在第一位，而体育课要成为实现健全人格和锤炼意志目标的手段。这就意味着体育课必须要组织全员参与竞赛活动，没有竞赛的体育是不可能实现锤炼意志和健全人格这一目标的。
从习近平总书记对中国学校体育实现目标和价值定位上来看，其实也明确了学校体育课要做的事情，上述四个方面要通过三种途径来实现，首先要“教会学生健康知识、基本运动技能和专项运动技能”。这是让学生享受运动乐趣，保障体质健康最重要的基础，学校体育课必须做到教会学生知识和技能。其次要像学习数理化一样不断地练习和训练，“体育的运动技能也需要不断地练习，也需要有常规化的训练”。换句话来讲，体育课也要像语数外一样布置作业，这就要求学生每天参加体育锻炼的时间要有保障，锻炼的内容主要是用来练习在体育课上学到的知识和技能，这就是要勤练。第三种途径是要求全员参与体育竞赛活动，没有竞赛，学校体育就无法实现它锤炼意志、健全人格的功能，这是我们讲的学校体育定位。
第二个，学校体育的学习模式是什么？
如何组织“教会、勤练、常赛”是我谈的第二个问题，也就是学校体育的学习模式是什么？中小学体育课的学习模式主要包括三部分内容。
第一个内容要教会学生健康知识。首先是体育运动之前、之中以及之后要注意的基本问题有哪些，包括运动前的热身、运动后的放松和拉伸等，以及营养、卫生习惯和各种传染病的防治等，这些属于健康知识。体育与健康课本身就包含了这方面的内容，这是体育课要教的知识。
