还没有穿着国家队的衣服站在奥运会最高领奖台，她最终决定再试一次。“我当时确实做好了上手术台下不来的准备，所以把手术推到了生日之后。”
她庆祝了两次25岁生日，吃了两次蛋糕。
在里约，制胜球落地后，惠若琪放声大哭，汗水使她的头发弯曲着贴在脸上。她先是捂着脸抽泣，埋头在队友的肩上，后来干脆仰起头，毫不掩饰地嚎哭。摄像机收进了哭声，世界各地的人都听见了。
那晚回到宿舍，大家给家人打电话。惠若琪的妈妈带着哭腔，说她爸爸躲在屋里，根本不敢看比赛，太揪心，怕她倒在球场上。
夺冠后，女排姑娘们在场地里疯喊，一路跑回休息室，路上见谁都喊，进到休息室里又挨个儿抱，有谁进来就一起喊：“当当当当，我们是奥运冠军！”
朱婷已经记不得跟谁拥抱过，也不记得自己都说过什么，印象很深的就是换好领奖服，站在过道里等出场领奖的时候，魏秋月对她和龚翔宇说：下届看你们的了！
“我们手拉手走向领奖台的时候，真有那种全世界就只有我们12个人的感觉。”杨方旭说。
“没有在异国他乡响起中国国歌更让人骄傲的事情了。”张常宁说，“决赛时中国球迷很多，全场大合唱。”龚翔宇因为太兴奋，调起高了，唱破了音。
坐车回奥运村的路上，很多队员在研究金牌，有人不小心掉地上了，赶紧拿起来，问能换一个吗，是不是有点掉漆。
回国后，刘晓彤第一次遇到这样盛大的接机场面，保安手拉手从人群中为她们清出一条通道，不知道从哪个方向扔来一束花，正巧抛到她的怀里。
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备战里约奥运会是郎平再次接触中国女排队员。她面前是一群90后了。朱婷生于1994年，生性腼腆，身为家里的第一高度，每次回河南老家，那些晒在房顶的老玉米就归她往下拿了。
她2013年第一次代表中国女排参加成年组国际比赛，广播里介绍2号朱婷时，观众席上掌声寥寥。第一个球扣死得分，她习惯性地按国家青年队的庆祝方式去跑圈，又被老队员拉了回来，国家队的庆祝方式是拥抱。
1997年出生的龚翔宇告诉中青报·中青网记者，她想去现场看北京奥运会，妈妈说学业紧张，“下届奥运会你还小，下下届奥运没准自己去参加了，不用买门票！”
教练郎平接手国家队时十分犹豫，排管中心再三邀请，她都拒绝了。后来，她让助手订好了第二天从北京离开的机票，但追加了一句：“票要买成可退的。”
老女排“三连冠”，郎平拿了7000元奖金自费留学美国。那时中国人的使命是实现“四个现代化”。在中国打基础的时代，年轻人迫切渴望进步，了解世界。
在一个没有什么人认识郎平的环境里，她安安静静当了几年穷学生。
1992年巴塞罗那奥运会是中国女排历史上黑暗的一页，只拿到第七名。郎平在3年后决定回国执教，率中国女排拿到过1996年亚特兰大奥运会银牌。
但将近20年过去后，她的姐姐郎洪说，“这位郎导岁数是大了，以前作个决定一咬牙一跺脚的事，现在跟拉抽屉似的，一会儿拉开了，一会儿又关上，我看这事不到最后一刻，郎导这抽屉推推拉拉没个完！”
果然，前一晚关上的抽屉，又在次日拉开了。郎平接下了任务，2013年5月，新组建的国家队进行第一次集训。所有队员都在期待那位明星教练以何种形式出场。
郎平早早来了，叫着运动员的小名，送上调查问卷：说说你的性格特点，谈谈你的技术特点，你认为国家队在里约奥运会周期的奋斗目标应该是什么，你能为球队作哪些贡献，你希望教练在哪些方面给你更多帮助……
她全面启用新人，从各省队征调队员组建“大国家队”，耐心调教。她抠细节、强度大，能力强的先练完就能下课。有队员说，“她告诉你怎么练以及这样练的原因。突然发现，我怎么还有这么多要学的？”
惠若琪告诉中青报·中青网记者，每周有两天连练10个小时。晚上8点训练完之后，8点半吃完饭，8点40分进馆，练到晚上10点。治疗、洗澡、睡觉，差不多已是夜里12点了。第二天早上7点一刻起床再练。
有一次准备大奖赛，球员状态欠佳，郎平罚防守。大家以为罚单边防守，10个就结束。没想到直到累得已经爬不起来，郎平才开始计10个好球。很多队员回忆，那是练排球以来最累的一次，“防守的人都是被扶下来的，没有人能站得住”。
