远离城市喧嚣，享受奔跑自由，纵情草原，用一场42.195公里的艰难跋涉，给周末一份别样的荣耀。
2019年5月25日星期六，第二届呼和浩特马拉松暨“健康中国”马拉松系列赛呼和浩特站鸣枪，15000多名跑者，在呼和浩特这座名为HOHHOT的城市热情起跑。
由人民网副总裁唐维红带队，我和人民网的几十名同事参加了此次赛事。
2019年呼马的路线定在了呼和塔拉，是距离呼和浩特市区最近的草原，也是呼和浩特的后花园，让跑者能够真切体会草原的磅礴气势，带来“纵马青城”的体验。
当天气温很高，组委会赛前一周就开始通过短信、文章等各种手段来普及高温跑步知识，提醒大家做好防暑降温准备，量力而行。同时也在赛道上为高温天气做了充足的准备工作。
比赛起终点设在内蒙古少数民族群众文化体育运动中心，这里被称为呼和浩特后花园中的明珠，一座极具民族特色的建筑。比赛还未开始，浓浓的草原风情就迎面扑来。每个城市马拉松都有自身特征，其中自然风光和历史人文都是极其重要的部分。在世界范围内，以草原文化为代表的赛事很少。而且，内蒙古亚高原的赛事，真的挺难跑。
马拉松作为一项包含了竞技、全民健身与文化属性于一体的运动，不同参与者会有不同感受和多元诉求。跑过很多场比赛，与我而言，赛道上的感受弥足珍贵，“艰苦的比赛是一种内观”，比赛常常是启迪心智的过程。呼和浩特马拉松，从诸多角度看，都是值得品味的。
呼和浩特马拉松是人民网“健康中国系列赛”的一站，将公益、健身、竞技等诸多属性通过活动串联起来，形成了城市与赛事，市民与赛事的良好互动。赛道上能看到特别多的内蒙古本地年轻人参与，这是非常好的现象。呼马作为刚举办两年的年轻赛事，一定需要本地跑者主力参与，这是发展壮大的基石，同时要有年轻人参与，他们才是未来。
呼马的起跑热闹非凡，像极了草原上的万马奔腾，我被人流裹挟着一路向前，耳边仿佛响起草原名曲“赛马”的激昂，清晨的气温还不算太热，很多人跑的飞快。
我这次陪跑友影子参赛，原计划4个半小时完赛，但是很快我们就发现状态不佳，呼吸加剧，心率也有些偏高，此时我才反应过来，这里是亚高原，海拔有1100多米，确实会对跑步战斗力造成影响，我们放慢速度，保持一个舒服的节奏。
路上看到跑步熟人，我还在纳闷他怎么跑得这么悠闲，原来他带两位同事参加首马。一位同事从四川赶来，一位是内蒙本地同事。因为一场赛事，各分公司的人聚在一起，形成“一起跑过马”的友谊。
呼马的赛道比较宽敞，跑了不到3公里就非常松快了，很多人开始加速，我们也不例外，但是很快发现，这里的赛道有很多坡，于是又将速度降了下来以保持体能匀速消耗。草原辽阔，观众较少，天高云淡，路旁有身着民族服装的啦啦队为我们加油。
随着太阳高高升起，我们愉快的前十公里就结束了，开始转入比较艰辛的马拉松赛程。开始跑还能谈天说地，渐渐转为偶尔一两句对话，没错，空气很干燥，话说多了会口干。
赛道上有一段长长的折返，我们能清楚地看到对面跑过来的第一集团队伍、330兔子、345兔子、400兔子……比赛最开始我们站位比较靠后，一直处在追赶430兔子的状态，直到折返结束，我们也没有追到430兔子。
15公里之后太阳非常耀眼了，草原上基本没啥阴凉，气温上升很快，我嘱咐影子每个补给站都要喝水，降温海绵每站都要使用，遇到喷淋就喷，用一切手段给自己降温，但凡超过20摄氏度的比赛，降温都会是永恒的话题。
折返过后，没想到的是，就算参加比赛无数的影子，也在半程产生了退赛的念头。她说太热了，不想跑了。我告诉她别多想，不停就可以，慢点儿没关系，我们前前后后总有几个“熟人”在相互超越，这带来了很大乐趣，不觉中撑到24公里。这时候看到了人民网的特约摄影师风11，他坐在地上给来往的选手拍照，影子一下子就兴奋了，为了照片，还来来回回跑了好几趟——真是个人来疯。
