从岁末年初到时值初夏，在家中“宅”了将近四个月的学生们陆续开始复课，这也让“饱受摧残”的家长们长出了一口气。作息时间不规律，长时间使用手机、平板电脑等电子产品，缺乏体育运动……成为家长疫情期间面对“宅家神兽”的共同话题。老师们也发现，不少学生在这段时间里视力下降了，体能也变差了，有的学生体重甚至一下子增加了十多斤。
少年强则中国强。习近平总书记在2018年全国教育大会上提出了“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的学校体育目标体系。随着体教结合的逐步深入，校园对于学生而言不单要“文明其精神”，也要“野蛮其体魄”，让青少年养成热爱运动的习惯，通过“以体育人”实现全面发展。
4月27日，在位于北京市海淀区的中国农业大学附属中学，高三年级学生在教室中上课。 新华社记者 任超 摄
学生“宅”家 家长发愁
疫情期间，不少家长担心孩子受到感染，尽可能减少孩子外出时间，孩子每天的运动时间难以得到保障。
中国教科院“中国青少年健康体能研究”课题组为了了解疫情期间中小学生居家体育锻炼情况和体育在线学习情况，对一线的体育教师和学生家长展开了线上调研，有来自全国中小学的约500名教师、13800名家长参与了调研。结果显示，学生居家初期，大部分学生有自发的体育活动，但是没有指导、没有规律、没有监督。有不少家长也表示，孩子在居家期间，吃得多动得少，长时间使用手机或看电视，很难保证良好的作息时间。
姚波是山东郯城第一中学的体育老师，同时他也是学校女子足球队主教练。在接受人民体育采访时，姚老师说：“高三学生复课之后，我们对队员进行了体能测试，结果不太理想。有个别学生增加了十斤的体重，有一半以上的学生体质、体能都不是太好。”
国家统计局上海调查总队4月1日发布的《疫情期间大中小学生状况调研报告》显示，81.3%的初中学生每天锻炼时间不到30分钟，其中，有17.6%的学生几乎没有体育锻炼。与此同时，超过七成的初中学生每天使用电子设备学习时长超4小时，初三年级学生平均每天网络课程和课后使用电子设备的学习时间超过8个小时的比重为29.5%，高于中小学生均值16.2个百分点。学生家长在接受采访时表示，上网课的确可以保障孩子文化课的学习，但是这样时间长了，视力难免会受到影响。
4月29日，山东省济南第九中学的学生在体育课上练习太极拳。新华社记者 王凯 摄
学校勤督促 学生难自律
为了解决学生疫情期间居家缺乏锻炼的问题，各地教育部门纷纷出台了相应的措施，鼓励学校通过在线授课，督促学生居家运动。
据中国教科院体育卫生艺术教育研究所所长吴键介绍，依照教育部“停课不停学”的精神，体育卫生艺术教育研究所专门制作“停课不停练——儿童青少年居家健康体能训练”视频28期，指导全国中小学学生居家进行科学的体育锻炼。
深圳市福田区教育科学研究院面向全区15万中小学学生，组织优秀体育教师制定了中小学生“体能天天练”小程序，利用网络平台指导中小学生在家体育锻炼，同时带动家长一起锻练。
乌鲁木齐市中小学体育专业委员组织体育教师志愿者团队制作并实施了“居家战疫天天练”体育网络课程活动，指导乌鲁木齐市近30万中小学生每天一小时居家锻炼。
“学校安排的在线体育课内容的确挺丰富，但是孩子必须得在家长监督下才能完成。如果没有学校和家长的监督，孩子基本没有主动锻炼的意愿。”一位家长在接受人民体育采访时，对孩子参与体育运动的兴趣表达了无奈。学生自律能力差、缺乏运动习惯成为体育教师和家长们的共识。姚波老师说：“我觉得现在的孩子，他们的自律性太差，很多事情都需要别人去督促他们才能做。开学之后我们要认真地去思考和找到一些办法培养他们的自律性。”
4月26日，呼和浩特市第六中学学生在操场上体育课。新华社记者 徐钦 摄
校园体育 重在育人
