健身气功是中华民族一项有着悠久历史的体育项目，最早可追溯至尧帝时期，那时生活在潮湿地带的人们多患有关节病痛，为缓解痛苦，遂编创了一种用以治疗关节病的“舞”，这种“舞”便是后来诸多种类健身气功中某些动作的源头。近日，建侬体育组织员工亲身体验传统健身之法，跟随专业健身气功老师进行健身气功的学习与锻炼。
形者，生之舍也;气者，生之充也；神者，生之制也
古人认为，人之健康，身、气、神缺一不可。内外兼修，身心合一则身体康健、益寿延年。
健身气功以“形”与“神”概括人的身体与精神，以气作为二者之间的纽带，通过调身调息调心，使三者紧密相连，和谐统一，从而达到强身健体的锻炼效果。这项传统健身之法凝结了无数先辈在追求健康这条道路上的汗水与心血，是古人智慧的结晶，长期练习不仅能够梳理气血、按摩五脏，并且对身心内外，都有极大裨益。
为了能够将这项传统发扬光大，惠及更广大的人民群众，建侬体育特推出了“专业健身气功培训”服务。
纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行
无论理论知识多么扎实，未经过实践论证都终究太浅。建侬体育组织员工练习健身气功便是明白实践出真知，唯有亲身体验过、感受过，员工们才能够对这项古老的体育项目更深层次的解读。
经过一段时间的练习，建侬员工们纷纷表示的确受益良多。
古人的养生观讲究天人合一，既与天地相通，与自然相融，是以健身气功中的动作多是仿自然中的万物万象，如仙鹤独立时的形态，小鹿蹬跳时的形态，甚至还有风吹池塘、荷叶随风摆动时的形态。动作的灵活性、自然性使大家长期俯首于电脑前所引起的颈椎、腰椎等部位的不适得到了很大的缓解。工作带来的紧绷与压力也俱都随着练习时绵长的呼吸慢慢消散，练完后只觉精神大增，倍感放松。
员工们通过亲身体验得到丰厚积累，使建侬体育对健身气功未来的推广工作有了更加坚定的信心。
博观而约取，厚积而薄发
作为一家成立25年的民族体育品牌，对待体育，建侬体育永远保持着严谨负责的专业态度。在企业发展的同时，我们坚持不断丰富服务内容，以满足不同领域、不同岗位职工的多元化健身需求。而对每一项服务，我们也都秉承着不断学习、不断完善高标准、高要求。
未来，建侬体育将不忘初心，以全民健身精神为旗帜，继续为广大企事业单位带去更好的服务。
(责编：杨磊、胡雪蓉)
