东京奥运会收获一银两铜
肖若腾：我就是自己的冠军
肖若腾1996年出生于北京，言谈中有股老北京的腔调。在过去五年中，他已经成长为中国体操男队的绝对核心。在刚刚落幕的东京奥运会，肖若腾在男子团体项目上，打满了六项并且全部成功，这在中国体操历史上是一个很少见的情况。肖若腾与中国体操男队在团体项目上最后获得了季军，成绩与上届奥运会持平。此外，肖若腾还获得男子个人全能银牌和自由操铜牌。
在歌曲《以梦为马》中，肖若腾有过一段精彩的说唱：“其实没有时间思考，要去争取每分每秒，从4岁练习体操，到7岁独身住校，无论金牌或是银牌，都是我的骄傲，既然要做，那就做到意想不到……，HIP-HOP它是我的喜爱，但它不是我的工作，不像是体操比赛，没有对错，无需通过，只是把我想说的，全都对着你去诉说，如果还有梦想，就请你现在去做，行动起来不怕失败。管它带来什么，是成功或是挫折，是悲伤或是快乐，坚持到底不放弃，对自己不要害怕，有梦想的光照着你，会变得更加强大。”
这段说唱的歌词是肖若腾自己写的，伤病在身的肖若腾形容自己是脆弱的“黑胶唱片”，只有在最重要的时刻，才能把自己这张“黑胶唱片”放给大家听，东京奥运会显然就是这一重要时刻，让肖若腾开心并感到骄傲的是：“我做到了。”
里约奥运会前
因伤遗憾落选
讲述肖若腾的故事，要从2016年3月说起。当时的肖若腾虽然还不是中国体操队的领军人物，但他的天赋已经得到了很多人的认可。时任中国体操队总教练黄玉斌非常看好肖若腾，很希望他能够参加当年的里约奥运会。
按照中国体操队的奥运选拔办法，在正式产生参赛名单前，需要通过三场队内测试，但在第一场第一个项目自由操，肖若腾做一个难度不是很高的落地动作时，不幸的事情发生了，他落地后手撑了一下地。“当时，教练告诉我们，整个体操馆都能听见，啪，一声。”肖若腾的母亲赵秀丽对北京青年报记者回忆，“后来肖若腾做了核磁检查，胳膊有两个大筋，他断了一根半，剩下没断的也差不多断了。你想想，那是多么的疼。”
当时距离里约奥运会只有三个多月了，如何治疗伤病，成为中国体操队教练组与肖若腾最大的烦心事，仅就伤病治疗的层面，尽快接受手术肯定是最优选择，但这意味着他肯定将错过里约奥运会。但如果是保守治疗，谁都无法保证三个月的康复时间，就能让他达到比赛的身体状态。
最后肖若腾想赌一把，经过与中国体操队、医疗、康复专家、保障团队的充分沟通，他们决定还是保守治疗。“那些天，他每天一把把地吃止疼片，现在想起来都揪心。简直是太难了。那段时间，我们每天视频完都会泪流满面。”赵秀丽回忆说。
肖若腾与家人有个多年保持的习惯，不管他训练多累、多晚，他都会每天与家人视频通话。赵秀丽说肖若腾凭借自己的坚强意志，“还有与教练组、队医一起配合，咬牙挺过来了，但最后他的身体状态还是没能达到上奥运会的要求，所以他非常遗憾地落选了。看到这些，我们当父母的，觉得孩子这个阶段的苦真是白受了，那种疼是常人不能忍受的。”
里约奥运会的落选对于肖若腾的打击不言而喻。“我觉得这可能是我练体操这些年中最大的一次挫折了。”肖若腾对北青报记者回忆说，“因为这不是说你从一开始就知道上不了奥运会，而是你已经很接近了，但最后时刻你还是没法去参加奥运会。那是心理上的一种打击。”
肖若腾此后几个月时间情绪极度低落，他自己将那段时间称之为低沉期。“就是不想短期内再去触碰体操，我放低了自己的要求，并不是我要放弃体操，我从始至终都未曾想过放弃体操，因为我非常确定体操是我最擅长，也是最热爱的东西，但当时我想的是，如果我打不了奥运会，我可以打世锦赛、全运会等。”
肖若腾用了半年左右的时间才从这段低沉期走了出来，教练、队友、朋友、家人的帮助，自然起到了很重要的作用，但比这更关键的是，他重新找到了练体操的快乐。“这种快乐是一种很放松的感觉，不会让自己绷得那么紧，而是一种放松的状态。”
热爱体操天赋高
但从半山腰到顶峰每步都艰难
重新回来的肖若腾，继续展现着他在体操上的天赋与实力。“我是一个天赋很高的运动员，从小到大，教练和队友都说我是一个天赋很高的运动员。简单来说，别人练一个动作，可能需要做十次，我就需要做两个。”肖若腾说。
