首页 > 资讯 > 正文
  • 分享到

多支国家队恶补体能短板 提升综合实力(4)

2020-03-13 13:59

来源:互联网

作者:WB11

  中国射箭队领队肖昊鹏表示,虽然冬训和体能训练取得了一些效果,但由于运动员多年的训练习惯,普遍忽视了基础体能的储备,目前的短板普遍集中在爆发力、柔韧性和核心力量等方面,为此,射箭队在奥运会前仅有的四个月训练时间内,每周计划安排5个单元的基础体能综合训练科目,继续坚持每周万米跑,体能训练总时间占比要达到要求。(完)

标签: 体能 恶补 冬训
发表评论
回顶部