这个答案多数人都知道，不同功夫的境界有天花板，但打不打得赢，最主要的，还是练功的人。跑步也是这样，任何一种方法，个人习惯和有效投入才铸成了速度快慢和和呈现的精气神。选择了一种方法，就坚持练下去，多半都能成为一个前10%的准高手。
如果你还不能找到合适的方法，不妨加入一个跑步组织，跟着大家一起练，借助团队的力量渡过“迷茫期”，而后，哪种方法更适合自己，会渐渐清晰起来。其实选择什么方法，主要还是针对高手来说的，就像那句话“大多数人努力程度之低，根本轮不到拼天赋。”而当你成为一个准高手，才会有跑步个性和训练风格出现啊，然后那种你喜欢的训练方案，终会显灵，把你打造成真正的高手。
跑步方法很多，武林秘籍廉价，请专一。至少，每个月换一种训练方法肯定是不行的。
跑言跑语：
“通达高手的方式有多简单？训练+执行=效果。”多数人努力程度之低，还根本轮不到拼天赋。（文/王乐）
(责编：杨磊、张帆)
