东京奥运会确定延期后，我国奥运备战工作状态和系统备战的时间随之调整，弥补体能短板和技战术针对性训练的空间也相对增大。很多国家队都加大了基础体能训练的比重。“以前更多关注专项训练，把比赛拆成分解动作，让运动员不停地练，容易造成运动损伤。”陈小平认为，体能训练是个水涨船高的过程，强化基础体能有助于突破专项成绩的“天花板”。同时，要在专项体能和基础体能训练之间找到平衡点，需要对训练理念、规律有更精深的认识和把握，以科学态度设计、实践每一堂训练课。
疫情的持续发酵，让一些训练方式、训练手段暂时无法实现。面对困难，各队积极探索新路：国际赛事“停摆”，就办起线上对抗赛、队内选拔赛，队伍之间大比武；“请进来，走出去”暂时取消，就建立与外教的视频沟通机制；去不了海外训练，就依托国内训练基地因地制宜……“从3月至今，全队没有因为疫情停训一天，各方面都有充分保障，做到了周周有测试、月月有比赛。”中国帆船帆板运动协会主席张小冬说。
改革贯穿备战，协会走上一线
按照国家体育总局整体部署，今年，各单项体育协会要完成实体化改革。东京奥运会延期使得奥运备战与协会改革在时间上有所交错，但由单项协会承担更多项目发展工作已是大势所趋。
“体育改革思路已经贯穿到东京奥运周期的备战当中。”刘国永表示，以改革强备战，以备战促改革，支持专业人干专业事，成为这个周期的新特点。“我们采取了扁平化的管理模式，有的项目将由单项协会直接在第一线参与、指挥备战。”
作为中国竞技体育的优势项目，乒乓球在国内拥有雄厚的群众基础。2018年刘国梁担任中国乒乓球协会主席，不断推出改革举措，让国家队建设从“更基层”处发力：国家队“年龄下沉”方案已提上日程，人才选拔向更广范围覆盖；建立教练和运动员双向选择机制，实现资源优化配置；未来还将在省区市专业队和国家队之间做更有效的衔接。
在关键之道体育咨询有限公司首席执行官张庆看来，强化专业力量是协会办好国家队的有力支撑，除了具体抓训练，搭建国家队的保障和科研体系平台同样重要。“从协会角度看，要搭建运动项目的研究和交流平台，汇聚该领域国内国际的顶级资源，进行更多专业性交流，让国家队建设可以紧跟世界潮流。”
体育改革正处在关键期，体育发展的动能正在从原来单一的体育系统内部支撑向协会化、社会化、市场化转型。首都体育学院教授钟秉枢认为，协会改革的推进需要过程，在启动阶段会出现一些“脱钩不完全、制度不健全”的现象。“东京奥运会延期一年，为各项改革更好落地、生效争取了更多时间。”钟秉枢建议，“充分利用好这一年，抓紧研究政策，进行顶层设计，加强制度建设，做好各项预判，弥补结构缺陷，为竞技体育未来发展注入新的活力，这是和备战奥运并行不悖、相互促进的工作。”
《 人民日报 》（ 2020年07月16日 15 版）
(责编：胡雪蓉、张帆)
