资料图：2013年10月19日，安徽省合肥市庐阳区林店街道老人健身代表队表演《红梅赞》。中新社发 韩苏原 摄
比起户外运动的高风险，室内运动无疑更加安全和可控。除此之外，健身房也可以是老年人社交的场所，可以大大减少老人的孤独感，帮助他们以更加健康的生理和心理状态安度晚年。
但是国内的健身行业起步较晚，目前发展也不够成熟。一方面，商业健身房为迎合年轻人，大多并没有针对老年人设置的课程和训练计划；另一方面，允许老人像年轻人一样“撸铁”，健身房也面临着很高的风险。种种因素，使得一些老人对健身房望而却步。
不过，随着老年人健身消费需求的不断升级，未来势必会有越来越多的老人健身方式出现，突破人们对于老年人健身项目单调缓慢的刻板印象。(完)
