扎心！近半90后日行不足5千步 为啥你运动量不如你妈(2)

　　无论是以什么样的方式运动，行将迈入中年的90后，本就应该腾出更多时间关注健康，学会善待自己。比如下班可以少坐一站公交，久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懒腰……毕竟“生命在于运动”，身体好，才能生活好。(完)