2004年，马拉多纳就曾因严重的心脏和呼吸系统疾病入院治疗。一年后，130公斤的他不得不接受胃分流手术，来恢复正常体重。2018年世界杯期间，看台上观战的马拉多纳突发身体不适被紧急送医。医生曾经透露，马拉多纳的内脏负荷很严重，心脏、肾脏和呼吸系统都存在问题。
2018年6月26日，2018俄罗斯世界杯D组阿根廷与尼日利亚的“生死战”在圣彼得堡打响，马拉多纳现身球场观战。 中新社记者 富田 摄
如此看来，虽然马拉多纳依旧不时现身公众视野，但他的身体早已埋下了重重隐患。小毛病日积月累，任其成势，最终演变成了夺走他生命的真凶。
对于心梗的预防，王娟给出了一系列中肯建议。
首先，注意改善生活方式。低盐低脂饮食、适当运动、控制体重、规律作息、戒除烟酒、避免熬夜和久坐不动。
其次，要定期体检，注意监测血压、血糖和血脂的水平。如果确定是冠心病的患者，需要在医生指导下进行规范的药物治疗。
此外，还要重视身体发出的警报，如有不适，及时就诊。
资料图：2001年11月10日，马拉多纳在个人告别赛上向球迷致敬。
心梗发生后，若及时救治，患者依然有存活几率。“黄金救治时间是120分钟，如果患者在黄金时间送至医院进行救治，抢救成功率在70%-96%。”王娟这样说道。
但是如果心梗后发生恶性心律失常，如室速、室颤，即患者突发心脏骤停，患者生存率会大大降低。王娟说道：“现有数据显示，目前中国心脏骤停的生存率不足1%，若给予及时有效的心肺复苏救治，并及时送至就近医院救治，成功率将显著提高。”
如今，像马拉多纳这样突发心梗离世的人并不少见。随着全民健身理念的深入人心，越来越多的人走向运动场，运动时突发心梗的新闻也频繁见诸报端。尤其是冬季天气转凉，运动时更要结合自身情况，量力而行。
资料图：1997年10月30日晚，马拉多纳在布宜诺斯艾利斯公寓的阳台上向球迷和记者挥手致意。此前他在接受一个电视节目的电话采访时宣布退役。
王娟建议，如果是健康群体，运动前需要充分的热身运动，注意保暖，避免在寒冷天气中长时间运动；如果是有高血压或冠心病的人群，运动之前一定要监测自身的血压、心率情况，尽量避免户外运动，选择在健身房等室内运动为佳，并且避免长时间运动。
运动过程中出现胸闷、胸痛、心悸、头晕等症状，应及时停止运动。若症状没有缓解，及时去就近医院就诊。
另外，要根据既往情况，选择合适的运动项目。运动过程中注意监测自身心率情况，一般建议运动心率避免超过最大运动心率，即(220-年龄)×0.8。
