赵悦是莫丹的闺蜜，住同一小区。已是二个孩子妈妈的赵悦，除了上班，辅导孩子功课，每天都会安排时间去一路之隔的健身会所健身。周末，经常带着孩子，和莫小姐一家去效野徒步和爬山。
“运动是多年来养成的一种习惯，已成为一种日常的生活方式。“莫丹和赵悦均表示，每日的体育锻炼，能让自己精神饱满，内心充实。“如果有一天，因为其他事耽搁了运动，心里总觉得空落落的，像丢了什么东西似的，浑身都不得劲。”
在深圳，莫丹和赵悦并不是特例。像她们这样，把健身运动当成一种生活方式，其实是很多深圳人的日常。
深圳市民体验生态绿道骑行 彭志刚摄
事实上，尽管在深圳每年举办的各种体育赛事超过500场，但最蓬勃发展的，还是全民健身运动。可以得出一个结论：深圳体育的核心是群众体育。
在《深圳市体育发展“十二五”规划》和《深圳市体育发展“十三五”规划》中，都明确了深圳体育发展第一基本原则——“以人为本”。多年来，深圳通过一系列创新型制度和开拓性举措的实施，已经使群众体育发展走在全国前列，打造出健康中国的“深圳样板”。
在寸土寸金的深圳，健身场地和设施遍地开花，星罗棋布。全市共有各类体育场地约30000多个，体育场地面积约2431万平方米。学校体育设施对外开放共335所，开放率为57.8%。
其中，2018年深圳落实了12个社区体育公园和100个便民利民场地设施的新建及更新任务。2019年，深圳再度完成80个体育场地的建设和更新。根据规划，2020年全市将规划建设4 个体育特色主题公园、30 个以上社区体育公园，在7 个市属公园中实施文体功能提升工程，推动各区建设一批区属体育特色主题公园。
今年8月3日，《深圳市实施全民健身设施智能化提升工作方案(2020-2025年)》印发。根据这一方案，2020年启动全民健身设施智能化提升示范建设工程。目的是通过结合互联网智能化技术，提升深圳市室外健身设施智能化、个性化的科学健身指导功能，更好满足市民多样性的健身需求。方案规定，在2025年底前，将在全市公园、公共绿地、医院、高校、企业、楼宇小区、闲置用地等，建设、更新300套智能化室外健身设施。目前，深圳中心公园D区室外智能健身房等项目已经启动。8月20日，深圳市副市长吴以环等前往现场调研时，一位正在现场锻炼的71岁湖北籍老奶奶说，她经常带着孙女来锻炼，“又方便又好用，深圳真是太好了”。另一位锻炼的市民说，“出门就可以健身锻炼，我每天送完孩子上课就来这里健身，每天健身设施挨个使用一遍大概要40分钟。”
深圳的体育组织发达，目前市区两级体育类社会组织812家。市区两级成立社会体育指导员协会，全市57个街道均设立社会体育指导员服务站，设立了市级社会体育指导员服务点50个，社会体育指导员人数达到32410人。国民体质测定与运动健身指导站基本全覆盖，每年可为5万人次市民提供体质测试服务。
“最初是看电影《阿甘正传》之后，开始尝试着跑步。现在每天都会坚持，已经成了习惯。”赵川是深圳众多跑者中的一个，十多年来，每日不辍，风雨无阻。如今，他对深圳本地的各类马拉松、长跑日等活动如数家珍，总是提前制定计划，预先安排时间。在他看来，“深圳的体育活动太丰富了，只要想参加，总能选择既喜欢又适合的群体活动。”
事实确实如此。每年深圳都会组织形式多样、内涵丰富的群体活动。目前的深圳，已经形成“周周有赛事，日日有活动”的蓬勃发展之势。
2019年罗湖区开展校园传统礼射活动 彭志刚摄
2019年的一组数据，足以说明。这一年，深圳以市民需求为导向，支持和指导社会力量，精心策划了“深圳杯”业余足球联赛、“深圳杯”羽毛球联赛、深圳市足球协会城市足球超级联赛、深圳市男子篮球联赛、深圳市“网协杯”业余网球团体赛、深圳市乒乓球段位赛、深圳市绿道健步行活动、磨房百公里等115项具有全市代表性的群众赛事活动；这一年，组织了全市第三届社会体育指导员技能交流展示大赛，全年参赛队伍达到170个，参赛社会体育指导员人数达到2450人；这一年，深圳开展社会体育指导员公益配送服务活动。全年组织社会体育指导员进社区、进企业、进机关公益服务10000小时，开展“全民健身大讲堂”30场，健身知识讲座30场、健身技能指导300场。全年市级社会体育指导员培训达48场，培训近3000人次，其中落实足球振兴行动计划，培养了100名足球项目社会体育指导员；这一年，深圳组织全民健身志愿服务活动。今年深圳市体育总队共承担8173项服务项目，服务范围覆盖全市十个区，参与人次18001次，服务时长累计达447859小时，引导市民参与全民健身公益服务，招募新增体育义工3862人。
