陈雨菲跪地庆祝夺冠。中新社记者 杜洋 摄
佛系少女 还有点小幽默
中新体育：选择从事一项运动并不难，难的是坚持。你是如何坚持下来的？支撑你在伤痛、挫折面前不放弃的是什么？
陈雨菲：我觉得我想得比较开，看的也比较开，所以就算遇到很大的问题和挫折，也没有一蹶不振，都比较乐观，所以一直自然而然地走到现在。
中新体育：张宁指导曾经在接受我们采访时预测，你会夺得东京奥运女单冠军，最终也是预测成真。但她评价说你在职业生涯初期是比较佛系的，你觉得现在自己有改变吗？
陈雨菲：我在日常生活中还是比较佛系，很多事情不会放在心上。以前可能在训练中也会比较佛系，但是现在会在训练中对自己要求更高。
中新体育：你之前也提到过林丹一直是你的偶像，这次奥运会夺冠后，有没有跟他交流过，或是收到他的祝贺消息？
陈雨菲：具体交流没有，但我在网上看到他有夸赞我们这次比赛打得都比较好。我觉得丹哥就是我的榜样，他平时的训练态度和取得的成绩，都是我需要去学习的。
陈雨菲和教练相拥庆祝。中新社记者 杜洋 摄
中新体育：整个采访过程中，感觉你一直很谦逊，作为一名奥运冠军，为什么还这么谦虚，其实可以骄傲一点。
陈雨菲：2019年我当时成绩比较好，曾经有过思想膨胀的时候，导致自己的心态发生变化，我觉得这是给自己的警告。后面经过调整，再到这次奥运会拿冠军，也不是谦虚，(是因为)我觉得不能这么快知足，还要有新的目标，一个前进的方向，而且我确实也还没达到那么高的水平。
中新体育：你会怎么形容自己的性格？
陈雨菲：我私下的生活跟在场上还是蛮不一样，我是一个比较幽默、比较随意的人，不太会发脾气，天生心比较大。
迷人魅力，天生拥有
中新体育：中国羽毛球队在东京奥运周期内一直进行强化体能方面的训练，可否透露一下，运动员的体能训练主要是在哪些方面做提升，也有网友问到，3000米跑是不是很轻松？
陈雨菲：3千米跑也不轻松(笑)，慢慢跑可能轻松，但它有时间限制，有速度的要求就会比较累。
因为羽毛球是一个比较全面的项目，所以体能训练有很多。比如跑步有短距离也有长距离，还有跳绳和在羽毛球场地进行的专项训练，比如步伐的训练。
资料图：陈雨菲在雅加达亚运会比赛中。中新社记者 王东明 摄
中新体育：现在隔离生活感觉怎么样？还适应吗？
陈雨菲：挺好的，比较适应。自己在房间可以进行体能、力量训练，平时玩玩游戏，看看剧打发时间，确实也比较无聊。
中新体育：有网友问，听说你一比赛就爱烫头，接下来的比赛还会烫头吗？
陈雨菲：就这次比赛烫了头，之前只是尝试一下，没想到烫了以后成绩还挺好。以后顺其自然吧，什么时候想烫(就烫)，我是一个比较随意的人。
中新体育：你此前比赛中的“神预判”也是在网络上非常火，也被媒体问过很多次了，你说是运气+下意识反应，那么这种运气和下意识的反应是怎么练成的？
陈雨菲：打了这么多年球，对于球都会有一定的判断。下意识的反应加一点小运气，才会有那个球。
