陈若琳：其实我觉得每一场比赛还都是印象蛮深刻，因为我们队有几个大姐姐，像施廷懋，这是第二届。我跟施廷懋认识非常久了，这一路就特别不容易，她拿到冠军，就很为她感到骄傲。
有几个小朋友也是今年参加的第一届奥运会，就感觉我们中国跳水队还是人才济济，还是有很多人能够一直在赛场上，然后给大家来呈现一个非常完美的表演。
中新体育：奥运会的时候10米跳台的“三小只”尤其全红婵受到比较大的关注，她在决赛有三跳是满分，当时看完这场比赛的心情是怎么样？
陈若琳：我觉得还是蛮激动的，因为她训练水平就很高，像比赛的那些动作，我们在训练中也经常能看到。
我们这个项目就是自己跟自己比嘛，在大赛中，尤其是像她第一次参加奥运会，能够把平时的训练水平给跳出来，她的心理素质还是非常好的。
比赛当天我还在想，千万不要紧张，平时训练水平跳出来就行了，她第一次参加(奥运会)，可能心理压力没有那么大。
8月5日，东京奥运会女子10米跳台决赛，年仅14岁的全红婵在比赛中三次跳出满分动作，凭借优异的发挥夺得金牌。全红婵也是本届奥运会中国代表团年龄最小的运动员。
中新体育：跳台运动员要有一个发育关，你最难得的是奥运5金王一直是跳台项目，没有因为发育转跳板，对于现在三个小妹妹可能马上面临的发育关，你有什么建议吗？
陈若琳：还是要控制好体重，尤其是我们这个项目，体重是非常重要的，一开始发育，身体各个机能就会下降，这个时候再一长胖就会很容易受伤。
然后我们这个项目又很快会出新人，一年两年就会出一个，所以希望她们可以保持好体重，保持好自己的竞技水平，希望下一届还能见到她们。
中新体育：这届奥运会在跳水赛场也会有一些网友们所谓“炸鱼”的情况，也有一些调侃。但是你们坐在场边看到这样的场景，是会想到自己的经历吗？
陈若琳：外行不太懂，他们摔下去觉得很搞笑，但是其实我们是知道的，摔下来非常疼，会觉得比较心疼(运动员)，会有共鸣，想到自己摔下去的感觉。
我觉得大家还是不要笑话(运动员)，因为每个运动员都不容易。他的内心会非常懊恼、非常痛苦的，这时候外界人再笑他，就会很难过。
8月7日，东京奥运会跳水比赛全部结束后，中国跳水队集体合影。中国跳水队在本届奥运会取得7金5银的佳绩。中新社记者 杜洋 摄
职业生涯
中新体育：其实2008年北京奥运会的时候，您也很小，能回忆回忆那时候吗？
陈若琳：(笑)那我得回忆回忆，毕竟是13年前了。因为当时也是第一次参加奥运会，也不太懂，就觉得是一场比较大型的比赛，也没有过多的去觉得这是奥运会。
比完赛之后才觉得——原来这是奥运会呀。就因为太小了，不太懂得奥运会的意义，所以就没有那么大的心理压力，不会说在赛前或者最后一跳之前有那么多的心理负担，其实就是把训练水平做出来。
中新体育：现在看东京奥运会，觉得跟那个时候有什么不一样的看法了吗？
