8月6日，在全天23枚金牌的争夺中，中国军团再取两金。中国男子乒乓球队以3:0毫无悬念地战胜德国队，获得金牌。中国田径选手刘诗颖以66.34米的成绩获得女子标枪冠军，实现中国女子标枪奥运金牌零的突破。至此，中国奥运军团的金牌已达到36枚。
在东京奥运会乒乓球男团金牌争夺战中，中国队凭借马龙、许昕和樊振东的出色表现，以3:0的比分横扫赛会2号种子德国队，连续第4次赢得奥运会男团金牌。
本届奥运会上，乒乓球男子团体项目修改了规则：赛制变为一盘双打加四盘单打模式。首盘双打由许昕/马龙对阵德国队的波尔/弗朗西斯卡，中国组合在技术、战术、心态等各方面都优于对手，仅用26分钟即3:0横扫对手，为中国队先得一分。
第二盘，中国队头号选手樊振东迎战德国队的头号选手奥恰洛夫。双方苦战5局，樊振东以总比分3:2胜出。中国队从而以大比分2:0领先。
第三盘，马龙再度出场，他的对手是40岁的老将波尔。比赛过程有惊无险，马龙以大比分3:1取胜，也为中国队锁定了最终的胜利。
在东京奥运会女子标枪决赛中，刘诗颖一掷摘金，第一次试投就投出了全场最高的66.34米。这也是她今年的最好成绩。近几年来，女子标枪成为中国田径一个可以和世界强队“掰手腕”的项目。吕会会曾多次在世锦赛收获奖牌，而刘诗颖则是2019年世锦赛银牌得主。
作为当日田径赛场的压轴大戏，男女4×100米接力决赛也让中国观众翘首以待。6日晚，中国男女接力队首次双双出现在奥运会的决赛赛场。在首先进行的女子比赛中，由梁小静、葛曼棋、黄瑰芬、韦永丽组成的中国队以42秒71的成绩拿到了第6名，创造了历史。
在随后进行的男子比赛中，处在第7道的中国队接力棒次为汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强，最终中国队以37.79秒获得第四。
在札幌进行的女子20公里竞走比赛中，卫冕冠军、奥运“四朝元老”刘虹以1小时29分57秒成绩获得一枚铜牌。
在晚上进行的空手道女子61公斤级决赛中，尹笑言0:0战平塞尔维亚选手普雷科维奇，但裁判判定尹笑言场面劣势，尹笑言无缘金牌，收获一枚银牌。
中国队获得的另一枚银牌来自女子自由式摔跤。庞倩玉在女子53公斤级自由式摔跤决赛中4:5不敌日本选手向田真优，获得一枚银牌。
