高质量 高稳定 高难度
8月3日，东京奥运会进入第11个比赛日。在经历了前一天一日五金的高潮后，中国军团凯歌高奏的势头丝毫不减，又在跳水和体操项目上继续扩大战果，将金牌总数提升到32枚。这一成绩已追平中国队在2004年雅典奥运会上的成绩，并列中国单届奥运会金牌榜第三。
在赢得男子双人3米板金牌之后，王宗源和谢思埸又向男子个人3米板冠军发起了冲击。
在预赛中分列第二和第一的王宗源、谢思埸每个动作都分别在最后两位出场。第一个动作，谢思埸就获得了91.80的高分，此后，他始终占据了这一位置，而王宗源一直紧随其后。自选动作中，王宗源虽然在难度上超过了自己的师兄，但完成质量和得分上稍逊一筹。最后，谢思埸以558.75分的成绩获得金牌，王宗源以534.90分获得银牌。
体操赛场3日迎来最后一个比赛日，产生男子双杠、男子单杠、女子平衡木三枚金牌。在男子双杠项目上，邹敬园与队员尤浩携手出战。作为两届世锦赛冠军的邹敬园凭借难度优势，赛前被看作中国体操队最具夺金实力的选手。决赛中，排在第二位出场的邹敬园，整套动作完成得如行云流水，没有出现任何瑕疵，以绝对优势夺冠。
在紧接着进行的女子平衡木决赛中，列资格赛前两位的管晨辰、唐茜靖再度联袂出场。
排在第二个出场的唐茜靖，整套动作虽然难度不大，但完成得非常有质量，获得了14.233分，在积分榜上一直列第一。最后，管晨辰出场。她的动作完成得既有难度又有质量，稳稳地落地，得到了14.633的最高分。管晨辰和唐茜靖为中国队再添一金一银。
在上午结束的东京奥运会男子1000米双人划艇决赛中，中国组合刘浩/郑鹏飞以3分25秒198夺得亚军。这也是中国皮划艇队时隔十三年再夺奥运奖牌。刘浩/郑鹏飞在比赛的前900米一直领先，但在最后时刻被古巴选手反超，以0.2秒的微弱劣势获得亚军。
田径赛场，中国选手王峥在女子链球决赛中最后一次试投时掷出77.03米，获得该项目的银牌。世界纪录保持者、波兰名将沃达尔奇克掷出78.48米，摘走金牌。
27岁的谢震业在东京继续书写着中国田径的新纪录。在男子200米第一轮比赛中，谢震业在第六组出场，最终跑出了20秒34的好成绩，晋级半决赛，成为中国奥运历史上第一个跑进奥运会男子200米半决赛的选手。可惜在晚上的半决赛中，谢震业未能更进一步。
奥运会各项集体球类比赛进入到淘汰赛阶段，中国队战况有赢有输：在女子水球四分之一决赛中，面对西班牙女子水球队，志在取得成绩突破的中国队未能更进一步，以7:11输掉比赛，无缘晋级四强。在乒乓球女团1/4决赛中，头号种子中国队3:0完胜新加坡队晋级四强，半决赛将对阵德国队。
