资料图：中国女排锁定东京奥运会入场券。中新社记者 汤彦俊 摄
尽管不必过多担忧因疫情降低训练质量，但当东京奥运周期由4年延长至5年，如何应对并无前车之鉴的全新局面科学备战？即便强如跳水、国乒这样的梦之队，这同样也是待解的难题。
而所有问题的症结似乎只有一个，那便是“未知”。中国乒协主席刘国梁在接受新华社采访时就坦言，奥运备战是按照“四年一届”的周期来的，目前“4+1”不是那么简单的事情，有很多变数和未知的东西。
奥运会延期，原有的计划被迫脱离预设轨道，这是所有运动员都面临的困扰。但挑战亦是机遇，应变原本就是赛场内外不变的课题，备战奥运不是守株待兔，直面挑战、补足短板才是铸就一名优秀运动员、一支勇猛之师的应有之义。
资料图：中国跳水队进行队内测验 富田 摄
赛事取消 选手状态如何保证
尽管东京奥运会已经确定新的日程，各国际单项体育联合会也正紧急制定新的赛历。但可以预见的是，在未来相当长一段时间内，缺乏高级别赛事仍是运动员和代表队需要面对的冰冷现实。
受疫情影响近期赛事相继取消，影响的不仅是运动员的收入，缺少真枪实弹般的竞争氛围，选手如何保持竞技状态同样引起外界担忧。中国游泳协会、中国跳水协会主席周继红曾说：“长时间训练，运动员没有设定一个目标的话，思想容易疲劳。”
特殊时期当行特殊之法。一个月前，一场“特殊”的中国跳水冠军赛在北京展开角逐。没有观众、媒体，比赛通过网络直播的形式呈现在全国观众面前，这是中国跳水队在疫情面前取得的又一次突破。
资料图：中国游泳协会、中国跳水协会主席周继红。
不止跳水队，射击队举行虚拟比赛，运动员在大屏幕上与对手竞争；国乒在海外集训期间上演“性别大战”；中国田径协会鼓励各省市区田径训练基地举办比赛……各协会在备战过程中的花样百出，也成为提高运动员竞技水平的保障。
沉淀心态 摒弃负面情绪
近日，美国女排主教练凯拉里曾透露，得知东京奥运会延期后，许多美国女排的队员们既感到如释重负，也感到难过。的确，面对延长一年所衍生出的诸多未知因素，时刻处于紧绷状态的运动员难免会出现情绪上的波动。
正如跳水奥运冠军吴敏霞在个人社交媒体上说的那样：“随着年龄增长，依然要在训练中再多坚持一年，这份艰难只有运动员自己最清楚。”一旦选择继续坚守，要付出的又岂止是汗水和时间那般简单。
尤其是对于职业生涯步入暮年的老将而言，漫长职业生涯积累的伤病和倦怠，也并非咬紧牙关就能挺过。从昔日中国体坛领军人、37岁的林丹，再到32岁的马龙、31岁的苏炳添们……每个人都在和时间抗争，在与自己的作战中坚守着。
如此变局之下，难保每个运动员都可以从容应对。此时，在关注竞技状态的同时也密切聚焦心理波动，帮助他们及时摒弃负面情绪，与训练同样重要。(完)
