“在美国对薄弱环节进行了加强，每天早上安排两堂或三趟强度课，让自己在早上就能够调动好自己的身体状态，而且也更加注重强度课前的热身活动，对热身重视起来，在水里才能更好地把能量发挥出来。”
距离光州世锦赛开赛还有4天，随着参赛队伍大名单的出炉，中国游泳队的队员们不仅要调整出最好的状态，对于其他国家的竞争对手，他们也尤为关注。
徐嘉余坦言也会关注对手目前的状况，但最重要的，“只要自己能够游出非常好的成绩，我有信心去争冠军。”
当然，对于游泳健儿来说，世锦赛纵然是一次“大考”，但这个训练周期的终极目标，一定是东京奥运会。
就像徐嘉余所说，“现在每个比赛都在为奥运会做准备，奥运会就是一个台阶，我们准备这么多年，跃上这个台阶，就成功了。”
澎湃新闻记者 于渤
