成功新定义：金钱、地位之外，活力与寿命是终极标尺 —— 动马创始人黄树忠专访

成功新定义：金钱、地位之外，活力与寿命是终极标尺 —— 动马创始人黄树忠专访

本报讯 近日，动马国际网络赛主办单位、动马（广州）体育有限公司负责人黄树忠先生在接受主流媒体联合专访时，就“成功”的现代内涵发表独到见解，并首度公开：动态打坐马拉松，正是通向全面成功的核心支点。

作为“动态打坐”（动马）创始人、“归零渡”理论创立者，黄树忠以三十年生命科学实践与全球三千万实践者数据为基，重新解构当代成功体系。

 

成功四维：金钱、地位、活力、寿命

 

“世俗常以财富、地位论成败，但真正完整的成功，必须包含活力与寿命两大生命指标。”黄树忠直言，“金钱可创造、地位可变迁，但唯有充沛活力与健康寿命，是承载一切成就的根基。失去身心活力与生命长度，所有外在成功都将归零。”

他指出，现代社会普遍陷入“认知短路”：以透支健康换取财富地位，最终陷入“赢了事业、输了生命”的悖论。而动态打坐马拉松，正是破解这一困局的“生命支点”。

 

动马：内外兼修，激活成功本源

 

黄树忠阐释，动态打坐马拉松（动马）以标准化“站立—盘腿下沉—垂直起立”循环为核心，融合东方禅修智慧与现代运动科学，每循环等效2马力能耗，实现“外练体能、内修心神”双重功效。

- 体能层面：强化核心、提升耐力、激活细胞能量，改善代谢与睡眠，让生理年龄年轻5—10岁。

- 精神层面：凝神专注、清除认知淤堵、提升心理韧性，让专注力、决策力同步跃升。

- 生命维度：长期实践可激活自愈力、优化神经功能、延缓衰老，为活力与寿命提供科学支撑。

 

全球普及：动马成健康成功新潮流

 

目前，动态打坐已在全球120多国普及，实践者超2700万。韩国纳入中学课程、德国企业应用提升效率31%。2026年首届动马国际网络赛以“云端竞技、全球同修”为理念，吸引数万选手参与。

“动马不是简单运动，而是一套成功生命管理体系。”黄树忠强调，“通过每日坚持，人人可同步提升体能、心智、寿命，实现财富、地位、活力、寿命的全面平衡——这才是新时代的完整成功。”

专访结语

 

从传统禅修到现代竞技，从个人修行到全球赛事，动态打坐马拉松正重新定义健康与成功。黄树忠表示，未来将持续推动动马科学化、国际化，让“以动修心、以动延寿”的东方智慧，成为人类通往成功与幸福的通用路径。